Was ist Mentales Training?

Mentales Training ist Training des Geistes zur Erweckung der inneren Kräfte.
Durch Mentales Training können wir lernen unsere Geistes- und Willenskräfte
zielgerichtet einzusetzen: im Alltag, im Beruf, in Beziehungen, im Sport.

Mentales Training geht von einem ganzheitlichen Ansatz aus:

Körper - Geist - Seele

Alles was ich mache soll mit Bewusstheit geschehen

Mentales Training fördert die soziale Kompetenz:

Persönliche Beziehungen - Talent der Empathie, herstellen von Verbindungen
Soziale Analyse - Fähigkeit, Gefühle und Motive anderer zu verstehen
Lösungen aushandeln - Talent zu vermitteln und Konflikte zu lösen
Gruppen organisieren - entscheidende Fähigkeit, zu koordinieren und führen

Nur wenn ich weiss was ich tue, kann ich tun was ich will

Für mich ist Mentales Training
ein wundervoller Weg zu einem geglückten Leben.
Margit Kraft-Mairinger

Mentales Training umfasst

Persönlichkeitstests • Entspannungstraining • Visualisierungstraining
Affirmationen • Konzentrationstraining • Gedanken-Bewusstheit
Neurolinguistisches Programmieren • Situationsvorbereitung
Körperwahrnehmung • Blockadenverarbeitung • Stressmanagement Kommunikationstraining • Ziel- und Visionsarbeit

Das Leben ist eine Chance - nutze sie
Das Leben ist Schönheit - bewundere sie
Das Leben ist ein Traum - verwirkliche ihn
Das Leben ist eine Pflicht - erfülle sie
Das Leben ist ein Spiel - spiele es
Das Leben ist kostbar - gehe sorgfältig damit um

Das Leben ist Liebe - erfreue dich an ihr
Das Leben ist ein Rätsel - durchdringe es
Das Leben ist Versprechen - erfülle es
Das Leben ist eine Hymne - singe es
Das Leben ist Herausforderung - stelle dich ihr
Das Leben ist ein Abenteuer - wage es
Das Leben ist das Leben - verteidige es